Причины выпадения волос и как с этим справиться

Редкие пряди, волосы на подушке и расческе — знакомая ситуация? Проблема выпадения волос сегодня касается почти каждого второго человека. По статистике, до 40 % женщин и 70 % мужчин хотя бы раз в жизни замечали усиленное выпадение. Важно понять: выпадение не всегда означает болезнь. Иногда это естественный процесс обновления, но в ряде случаев — сигнал, что организм нуждается в поддержке.

Эксперты студии «Укротители Волос» объясняют, какие причины встречаются чаще всего, как распознать патологическое выпадение и что действительно помогает вернуть волосам силу и густоту.

Норма и патология: когда пора бить тревогу

Каждый день человек теряет от 50 до 100 волосков — это физиологическая норма. Волосы живут циклами: растут, отдыхают и выпадают, уступая место новым.
Если же в день выпадает больше 150 волос, пробор становится шире, а на затылке или висках появляются залысины — речь идет уже о патологическом процессе.
В таком случае необходимо разобраться в причинах, а не просто менять шампунь.

Основные причины выпадения волос

Причин, по которым волосы начинают редеть, может быть десятки — от банального стресса до серьёзных нарушений в организме. Важно понимать, что ни одно выпадение не происходит просто так: фолликулы всегда реагируют на внутренние или внешние изменения. Чтобы остановить процесс и вернуть густоту, нужно определить, что именно стало пусковым фактором — и действовать комплексно.

Генетика и гормоны

Самая распространённая причина — андрогенная алопеция. Фолликулы становятся чувствительны к гормону дигидротестостерону, из-за чего волосы истончаются и со временем перестают расти. Такое выпадение характерно не только для мужчин — всё чаще встречается и у женщин после 30 лет.
Гормональные колебания

Беременность, послеродовой период, менопауза, заболевания щитовидной железы, приём контрацептивов — всё это может временно нарушить цикл роста волос. При стабилизации гормонального фона рост восстанавливается, но иногда требуется поддержка специалиста.

Стресс и хроническая усталость

Длительное напряжение провоцирует спазм сосудов кожи головы, и фолликулы перестают получать питание. Через 1–2 месяца после стрессового события волосы начинают активно выпадать — это типичный «отложенный эффект», известный трихологам как телогеновая алопеция.
Нехватка питательных веществ

Дефицит железа, цинка, витаминов группы B, D, биотина и белка напрямую отражается на состоянии волос. При выраженном дефиците питание фолликулов нарушается, и они «засыпают».

Проблемы с кожей головы

Себорейный дерматит, грибковые инфекции, псориаз, перхоть — всё это создаёт воспаление и ухудшает доступ кислорода к фолликулам. Без лечения волосы начинают выпадать локально, чаще по пробору и в лобно-теменной зоне.
Медикаменты и медицинские процедуры

К временной потере волос могут привести антибиотики, антидепрессанты, обезболивающие, а также химиотерапия и гормональные препараты.

Агрессивные косметические привычки

Частое осветление, окрашивание, горячие инструменты и тугие прически истончают волосы и ослабляют прикорневую часть. Если не дать волосам «передышку», они теряют плотность и начинают ломаться у корня.
Сезонный фактор

Весной и осенью организм перестраивается, уровень витаминов падает, а волосяные фолликулы переходят в фазу покоя. Обычно этот процесс обратим и проходит через 1–2 месяца.

Как понять, что выпадение патологическое

Обратите внимание, если:

волосы выпадают пучками при мытье или расчесывании;
на расчёске и подушке остаётся много волос;
виден облысевший участок или редеющий пробор;
волосы становятся тоньше и слабее, чем раньше;
выпадение продолжается более 2–3 месяцев.

Эксперты студии «Укротители Волос» рекомендуют не ждать, если выпадение усиливается: консультация врача-трихолога и базовые анализы помогут выявить причину и подобрать эффективное лечение.

Как справиться с выпадением волос

Когда известна причина выпадения, становится намного проще подобрать правильное лечение. Главное — не ограничиваться косметическими средствами. Волосы отражают состояние организма, поэтому подход должен быть комплексным: диагностика, коррекция образа жизни и профессиональный уход. Эксперты студии «Укротители Волос» делятся рекомендациями, которые помогают восстановить плотность и здоровье волос на каждом этапе:

Диагностика и консультация специалиста. Первым делом — обратиться к трихологу. Врач проведёт трихоскопию, назначит анализы (гормоны, ферритин, микроэлементы) и определит причину выпадения. Без диагностики лечение может быть неэффективным.
Коррекция питания и добавки. Рацион должен включать белок, железо, омега-3, цинк и витамины B. При выраженном дефиците назначаются нутрицевтики с биотином, аминокислотами и минералами.
Домашний уход. Массируйте кожу головы 5–10 минут в день, избегайте слишком горячей воды и агрессивных шампуней. Старайтесь не злоупотреблять утюжками и плойками, давая волосам отдых.
Профессиональный уход. Используйте лечебные шампуни, сыворотки, пептидные ампулы. Они укрепляют корни, улучшают микроциркуляцию и продлевают фазу роста.
Косметологические и медицинские процедуры. Современные методы восстановления включают:

мезотерапию — инъекции витаминных коктейлей в кожу головы;
плазмотерапию (PRP) — собственная плазма стимулирует спящие фолликулы;
дарсонваль и физиотерапию — улучшают питание и кровоток.

Выпадение волос и наращивание: мифы и реальность

Многие уверены, что наращивание волос усиливает выпадение, но это заблуждение. Ключевую роль играет техника и нагрузка на корни. В студии «Укротители Волос» используется запатентованная методика InvisiFusion — система скрытого крепления, при которой вес пряди распределяется равномерно, а фолликулы не испытывают давления. Такое наращивание не только не вредит, но и позволяет сохранить эстетичный вид во время восстановления волос.

Профилактика выпадения волос

поддерживайте сбалансированное питание и питьевой режим;
мойте голову мягкими шампунями без сульфатов;
избегайте тесных причёсок и тугих резинок;
защищайте волосы от солнца и морской воды;
подстригайте кончики раз в 2–3 месяца;
проходите профилактические курсы витаминов.

Когда нужно обратиться к врачу немедленно

выпадение началось внезапно и стремительно;
волосы выпадают пучками или очагами;
появились залысины или участки раздражения на коже головы;
проблема не уходит более трёх месяцев;
есть сопутствующие симптомы — ломкость ногтей, сухость кожи, слабость.

Самолечение в таких случаях только усугубит проблему.

Заключение

Выпадение волос — не просто косметический дефект, а сигнал организма о внутренних изменениях. Главное — не паниковать и не откладывать обследование. Современные методы диагностики и профессиональный уход позволяют восстановить густоту, блеск и плотность волос даже после серьезных потерь.
В студии «Укротители Волос» особое внимание уделяют состоянию натуральных волос перед процедурой. Мастера работают по запатентованной технологии InvisiFusion, которая обеспечивает невидимые крепления и сохраняет прочность даже тонких прядей. Здесь ценят естественность, комфорт и индивидуальный подход: перед наращиванием специалисты оценивают структуру волос и подбирают оптимальный метод, чтобы результат выглядел идеально и не создавал нагрузку на корни.

Вам понравилась статья?